Zakaj maščobe niso “idealno” gorivo za kolesarje in tekače?
27. marca, 2021
Telo v največji meri ne zna dovolj učinkovito izkoriščati maščob, ker smo ga tako naučili. Ga lahko naučimo drugače?
Telo v največji meri ne zna dovolj učinkovito izkoriščati maščob, ker smo ga tako naučili. Ga lahko naučimo drugače?
Če želimo razmišljati o strateškem dietnem pristopu k vzdržljivostnim aktivnostim, oz. se vprašati kaj in kako je najbolj pametno jesti npr. za kolesarjenje, potem smo zelo hitro tudi pred vprašanjem kateri energijski vir je bolj primeren za tovrstne, vzdržljivostne potrebe. Maščobe ali ogljikovi hidrati?
Spoznajte način prehranjevanja, ki razvija vzdržljivost za vse vzdržljivostne aktivnosti.
Šprint kot disciplina, verjeli ali ne, je ena starejših disciplin olimpijskih iger moderne dobe, saj je prisoten na olimpijskih igrah
Nikoli v življenju ne bom pozabil dneva, ko sem se prvič vsedel na šprintersko kolo za velodrom. Če se pošalim,
Ker nisem sklon dogmam. Ker sem prepričan, da je nekonvencionalno nekonvencionalno tako dolgo, dokler ne postane konvencionalno. Na vseh področjih
Menim, da je eden izmed najbolj pogostih izgovorov uporabljenih, zakaj se nekdo ni, ali pa se ne ukvarja s športom
Ljudje smo bitja, ki najprej občutimo, šele nato vključimo racionalno razmišljanje… V iskanju ultimativnega trigerja, ki bo spremenil vsako človeško
Edino profesionalno zasnovana ekipa, ekipa, ki verjame v projekt in je sposobna vanj tudi samostojno investirati, je sposobna konkretno premakniti