PLANET FIT NOVICE

Vsak mesec bomo podarili
enemu bralcu Reebok oblačilo!
PRIJAVA

BLOG

ZA BOLJŠI SVET

CHICAGO MARATON 1.DEL

Kakšna izkušnja, kakšen maraton… toliko čustev – od veselja, trpljenja pa vse do solz… Toliko misli; dogajalo se je veliko, rabila sem čas, da vse predelam, prespim in naredim analizo iz vseh možnih kotov…

Preberi več

1 TEDEN DO MARATONA V CHICAGU

Priprave na maraton so praktično zaključene. S treningi zadnjega pol leta sem prišla do trenutne forme in pripravljenosti telesa, ki bi morala zadostovati, da si uresničim cilje postavljene v samem štartu priprav. Maraton v…

Preberi več

2 TEDNA DO MARATONA V CHICAGU

Teden je naokoli, do Chicaga je še 14 dni in počasi zares dojemam, da bom vsak čas stopila na letalo in poletela proti “vetrovnemu” mestu (Chicago imenujejo tudi windy city), kjer me čaka moj…

Preberi več

MOTIVACIJA, KAM SI ŠLA?

“If you find some motivation lying on the ground, please give it back. It’s mine.”   Motivacija – včasih se enostavno izgubi 🙁 . V mislih se začnejo risati ideje; postaviš si cilj, ki…

Preberi več

TRIGLAV V ENEM DNEVU

Tokrat ne bom pisala o teku, temveč o odličnem “crosstraining-u” 😉 – podvigu na Triglav v enem dnevu. Na Triglavu sem sicer že bila daljnega leta 1989 🙂 , vendar sem bila takrat stara…

Preberi več

TEK IN LCHF

V zadnjem času dobivam vprašanja, kako se mi obnesejo treningi in prehranjevanje z nizkim vnosom ogljikovih hidratov. Ali pa, kaj prakticiram na daljših tekih (geli ipd.). Zato danes pišem o tem. Prepričanje, da je…

Preberi več

VROČINSKI TEDEN

Nov teden, nov zapis. Tokrat o …? Po glavi mi hodi vročina, vročina, vročina. Hmmm, razmišljam in nimam prav najmanjše ideje o čem naj pišem. Do sedaj so se teme pojavile spontano, včasih tudi…

Preberi več

NEDELJA: DOLGI TEK – 30 KM

“Sunday = long run day” Nedelja je rezervirana za dolge teke, ko praviloma nimam službe in drugih obveznosti. Ko lahko vstanem še bolj zgodaj kot za službo – jeej 🙁 , tečem nekaj ur…

Preberi več

PODOPUSTNIŠKI BLUES

Poznate občutek, ko je dopusta konec? Ko ste bili teden, dva ali celo mesec dni na off, potem pa pride jutro, ko je treba zgodaj vstati, obleči nekaj več kot samo kopalke in oditi…

Preberi več

“GOING LCHF”

Kratica LCHF izhaja iz angleških besed low-carb, high-fat, torej gre za način prehranjevanja z omejenim vnosom ogljikovih hidratov in povečanim vnosom maščob. V prejšnjem blog zapisu sem se pogovarjala z Eduardom Žalarjem, ki mi…

Preberi več

POGOVOR O LCHF NAČINU PREHRANJEVANJA

Priprava na maraton oz. katerikoli drug športni izziv, želja po preoblikovanju telesa ali pa samo zdrav življenjski slog, zahtevajo od nas poleg fizične aktivnosti in treningov tudi ustrezno prehranjevanje. V zadnjem času se je…

Preberi več

MARATON V CHICAGU

S tekom lovim cilje, ki so se mi nekoč zdeli nedosegljivi in zastrašujoči. In z vsakim doseženim ciljem pridem do močnejšega spoznanja kdo sem in česa sem sposobna. S tekom premikam meje svojih zmožnosti…

Preberi več

DAN PRED TEKMO WINGS FOR LIFE RUN

Še dober dan nas loči od globalnega teka Wings For Life, katerega štart bo v nedeljo ob 13.00 uri na Kongresnem trgu v Ljubljani. Sama ga že nestrpno pričakujem, saj imajo tekaške prireditve prav poseben…

Preberi več

TRENING NA STADIONU

Še 8 dni nas loči od teka Wings for Life. Edo in Klavdija sta se vrnila z Nove Zelandije, kjer sta odlično opravila s snemanjem novih številk Body Combat-a in Body Pump-a. Čestitke obema…

Preberi več

KO JE VSE (NE)MOGOČE

“WHAT IF I FALL? OH, MY DARLING, WHAT IF YOU FLY?” Erin Hanson V torek po praznikih sem imela dan povsem zapolnjen in hkrati na planu preteči 15 km. Močno je deževalo, pihal je…

Preberi več

ZAKAJ TEK?

Ne tečem, da bi zmagovala na tekmah; ne tečem, da vidim svet (no, tudi malo 🙂 ). Tečem, da pobegnem svetu, da najdem mir v sebi. Tek me je naučil premikati meje svojih zmožnosti,…

Preberi več

PLANETFIT & WINGS FOR LIFE 2017

PLANETFIT NA KRILIH ŽIVLJENJA. Tek s poslanstvom. Tek v dobre namene. Planetfit smo ljudje, ki trdno verjamemo, da je fit življenje boljše življenje. V to smo prepričani in tako tudi živimo. Fit, aktivno, boljše.…

Preberi več

FIT V MESTU

BYE, BYE ZIMA, POZDRAVLJENO POLETJE

Slovo od hladnih dni prinaša tudi slovo toplejših oblačil iz naše trgovine.  Zima je odšla, sonce ima že svojo moč, zato v naših garderobnih omarah v ospredje prihajajo lahka oblačila, kratke majice in hlače,…

Preberi več